大きな取引 CHANEL ビジュ イヤリング クリスタル ココマーク 4連 CHANEL シャネル 95A - イヤリング

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CHANEL - レア 91年 ヴィンテージ シャネル 大型 ココマーク イヤリング フランス製
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商品説明

【自社品番】026-202112100635
【商品名】95A シャネル CHANEL 4連 ココマーク クリスタル イヤリング ビジュー ジュエリー アクセサリー 90s オールド ビンテージ アーカイブ ゴールド レディース
【ブランド名】95A シャネル CHANEL
【表記サイズ】レディース
【実寸サイズ】直径2cm 
【色】ゴールド×クリア ※照明や撮影環境、お使いのモニター設定状況により実物とお色が違って見える場合がございます。予めご了承下さい。
【仕様】vintage CHANEL 1995年(95A) ブランドアイコンであるココマークが4連サークル状にデザインされ、大きなクリスタルをあしらったアイテムです。 ヴィンテージシャネルのアクセサリーは非常に価値が高騰しております。
【状態ランク】AB
【状態】留め具ゴムの変色、片耳のココマークが4連繋がっているパーツが取れてしまいますので、修理が必要です。修理後は、まだご使用いただけると思います。 状態にご理解いただき、ご購入ください
【付属品】無し

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★本商品は一点物です
他サイトや店舗にて販売している商品です。多少のお時間差にて欠品になることもございます。予めご了承頂ますようお願い致します。

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商品情報

カテゴリ レディース
› アクセサリー
› イヤリング
サイズ なし
ブランド CHANEL
商品の状態 目立った傷や汚れなし
配送料の負担 送料込
配送方法 飛脚宅配便
発送日の目安 支払い後、4~7日で発送
発送元の地域 岡山県

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質着物 新品 着物とお揃いの おカバンおまけ付き!を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪【超希少】 エルメス シェーヌダンクル パラード ブレスレット シルバー

刺子のような生地に辻ヶ花の袋帯 着物。

本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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