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商品説明

★代表写真は、公式商品画像を引用しています。
3枚目からは実物になります。
実画像は色が暗いですが、公式画像が近い色味です。

色:アーバングレー
素材:本体 ナイロン100%
(ゴアテックスファブリクス透湿防水加工・3層)
「しなやかさ」「軽さ」「耐久性」を最高水準で融合。活動時の快適性が大幅にアップしたレインジャケット。

<商品紹介:引用>
素材 本体:ナイロン100%(ゴアテックスファブリクス透湿防水加工・3層) 「しなやかさ」「軽さ」「耐久性」を最高水準で融合。活動時の快適性が大幅にアップしたレインジャケット。ゴアテックスファブリクスの新しい裏地構造(ゴアテックス C-Knitバッカーテクノロジー)を採用し、軽さと強さを併せ持つレインジャケット。防水耐久性、防風性は従来のゴアテックス素材を維持しつつ、透湿性能は従来の裏地と比較して15%以上向上。フードにダイレクトダイヤルシステムを搭載し、視界を確保しながら気象の変化にクイックに対応可能。風のバタつきやキャスト時のわずらわしさを軽減するスリムフィットシルエット、ストレスの無い自由な腕の動きを確保したフルキャスト立体パターン採用。フロントファスナー上部(顎部)に形状保持テープを搭載し、ファスナー上部を開いたままでも、バタツキ難い。

それほど目立ちませんが、胸のところに少し油が飛んだような汚れがあります(写真8枚目)

美品だと思いますが中古品ですのでご理解お願いします。

商品情報

カテゴリ メンズ
› ジャケット/アウター
› ナイロンジャケット
サイズ XL
ブランド DAIWA
商品の状態 目立った傷や汚れなし
配送料の負担 送料込
配送方法 かんたんラクマパック(日本郵便)
発送日の目安 支払い後、1~2日で発送
発送元の地域 宮城県

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質●ユナイテッドアローズ ● シアートップスを含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪DAIRIKU 刺繍ロンT

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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