早い者勝ち ★専用★ネブローニ マルチカラーストラップサンダル ハイヒール/パンプス

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パンプス 靴 黒 26㎝ 革靴 日本製

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★Pikake様ご専用★他の方はご購入いただけません。【使用回数】2回(各数時間程度)【状態】 右側の足裏が載る部分に保管時についた様な青い線が付着しております。(写真5枚め)着用されれば全く見えない箇所ではありますがご報告させて頂きます。【サイズ】37(23.5〜24センチ相当)【ヒール高さ】約5センチネブローニのキャメルとネイビー2色のサンダルです。ヒールも高すぎず歩きやすく、柔らかいスエードなので足が痛くなりにくいです。クローゼット整理の為なるべくお安く出品致します^ ^まだまだこの夏良い状態でお履き頂けると思いますのでぜひご検討お願い致します^ ^※早期に出品終了する場合がありますのでご了承下さい。※ なるべくお安く出品しておりますので お値下げ交渉にはお応えできない場合があります。※差し替え防止の為NCNRでお願い致します。 ご購入頂いたあとの返品はお受けできませんので お写真、説明をよくお読み頂いてご購入をお願い致します。※ 実際の色に近くなるよう撮影しておりますが、若干の違いがある場合がありますのでご了承ください。※個人自宅保管のものになりますのでご理解がある方にお願い致します。ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ^_^
カテゴリー:レディース>>>靴>>>ハイヒール/パンプス
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:24cm
ブランド:ネブローニ
:オレンジ系/ベージュ系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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★専用★ネブローニ マルチカラーストラップサンダル - by , 2022-07-07
3/ 5stars

ただ今変更致しました!

★専用★ネブローニ マルチカラーストラップサンダル - by , 2022-07-21
5/ 5stars

こちらこそありがとうございます! 変更して出品しなおしますので、お手続きよろしくお願い致します。

★専用★ネブローニ マルチカラーストラップサンダル - by , 2022-07-14
4/ 5stars

どうもありがとうございます!即決させて頂きます。発送は明日以降で全然問題ございません。

★専用★ネブローニ マルチカラーストラップサンダル - by , 2022-07-19
5/ 5stars

Pikakeさま はじめまして^ ^コメントありがとうございます。 ご即決頂けるようでしたらすぐに専用にお値段変更致します。 よろしくお願い致します。 発送は明日になりますがよろしいでしょうか?

★専用★ネブローニ マルチカラーストラップサンダル - by , 2022-06-30
4/ 5stars

はじめまして。こちら10,000円でお譲り頂くことは可能でしょうか。ご検討頂けたら嬉しいです。

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UPDATE
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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質NARS ライトリフレクティング ファンデーション 02164を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪モノグラム 限定生産 スペシャルモデル スタートレック ボイジャー プラモデル

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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