大人気新作 一点もの 流木 ウィービングタペストリー『circus in a dream.』 その他

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ネイティブアメリカンのおばあさんが、『織りあがった時が出来上がりではなくて、精霊が降りてきた時が本当に織りあがった時だ。』と話しているのを聞いたことがあり、私の作品も、精霊が降りてくるくらいの間飾って頂けたら嬉しいなぁと思うようになりました。\rそのようにずっと傍において頂けるようにとの想いをこめて、ひとつひとつ織り上げた世界でひとつの一点ものです。\r\r\r夢の中のキラキラとしたサーカス!\r羊毛やモヘヤ、リボン、ファンシーヤーンなど様々なカラフルな素材を使用し、ハッピーでクレイジーでポップな、元気になれるタペストリーに仕上げました。\r\r存在感のあるタペストリーですので、お部屋の模様替えにもぴったりです。\r手仕事にしか表せない空気感をお部屋に添えることが出来るなら。。。\rすごくうれしいです。\r\r流木の長さ 約28.5 ㎝\r縦(一番長い所) 約44.5㎝\r\r★もこもこ、ふわふわと可愛いタペストリーは、お子様のお部屋のインテリアやバースデーフォトのお飾りとしてもおすすめです。\r\r★お家で好きなものに囲まれてのんびり。。。そんなお手伝いが出来たらうれしいなぁと思っています。\r\r★こんな大きさで、もっとこんな色は無いかなぁ?等のご質問、オーダーはお気軽にどうぞ。\rソールドアウトした作品のオーダーもお受け致しますが、流木は同じものがございませんので別のものに、素材も在庫が無い場合は変更になってしまう可能性もございます。\r出来る限りお好みに合わせてお作りさせて頂きたいと思っておりますので、お問い合わせ&お申し付け下さいませ!\r\r★他サイトでも販売しておりますので、売り切れの場合がございます。\r申し訳ありませんが、ご了承下さいませ。\r\r#kemo_weaving\r\r#ウィービングタペストリー #タペストリー #ウィービング #weaving #ハンドメイド #ウォールデコ #ハンギング #手織り #海外インテリア #韓国インテリア #壁飾り #cafe #カフェ #マクラメ #羊毛 #毛糸 #流木 #北欧 #オーダー #子供部屋 #バースデーフォト #ラリーキルト #リビング \rIDEE イデー ACTUS アクタス Francfranc コンランショップ シボネ カーサブルータス ホォアナデアルコ
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>その他
商品の状態:新品、未使用
ブランド:アクタス
:ホワイト系/レッド系/オレンジ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:沖縄県
発送までの日数:2~3日で発送

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質シティーハンター  (完全版) 全巻を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪製氷機 ジェーシーエム JCM 全自動製氷機(キューブアイス) JCMI-40

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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