輝く高品質な Guy de Jean 長傘 日傘/雨傘兼用 TETES :うさぎ(ブラック) 傘

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Guy de jean オリジナルデザインの長傘です。 持ち手はうさぎがデザインされてます。アンティーク調な木彫り風のデザインは高級感とインポート感が漂います。スリムなシェイプは国産にはなかなかないデザインで持ち歩きの際もオシャレでカッコいいです。ハンドルにあしらわれたタッセルも素敵です。同色のカバーが付属してます。              Guy de Jeanとは1920年にパリにて創業。当時は会社と併設しているお店の中で手作りの傘を作り販売していましたが、その20年後の1940年に当時かけだしの服飾デザイナーであったギイ・ド・ジャン(Guy de Jean)が入社しそのスタイルとデザイナー名が確立しました。その後直ちに、ギイ・ド・ジャンは事業発展のため、ドンジィー(DONZY)というフランスの中心に位置する小さな村に工房を構えます。ドンジィーはパリやプイィ・シュル・ロワールとサンセールで名の知れた村々の近くです。その後、より国際的な規模にするため1990年に息子であるピエール・ド・ジャンが会社の指揮をとるようになります。彼は自社のデザインだけにこだわらずに著名なデザイナーや企業とのコラボレーションを実現させていきます。☆Chantal Thomass(シャンタル・トーマス)☆Jean paul GAULTIER (ゴルチェ)☆FERRE(フェレ)☆LADUREE(ラデュレ)多くのフランスのファッションメーカーが生産地を国外に移すなか、同社はフランスのドンジィーで新しいデザイン、技術、アイデア、生地の選択をしギイ・ド・ジャン独特のスタイルとノウハウを日々生み出し、『MADE IN FRANCE』にこだわりを持っています。商品コード:TETES 開閉方法:自動(ジャンプ方式)素材:ポリエステル100%ハンドル:樹脂製全長: 85cm直径: 100cm重さ: 530 g購入場所:フランス・パリ日本参考価格:26,400円
カテゴリー:レディース>>>小物>>>傘
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質《USA古着》極希少 ラルフローレン ドバイ ビッグポニー刺繍 ポロシャツを含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪激レア❗️ 90s ラルフローレン ミリタリー ポロ ラガーシャツ カーキ M

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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