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ルイ・ヴィトン ポルトクレ・ネオLVクラブ
■タイトル極希少 Tiffany&Co. ヴィンテージ ティファニー アトラス トリプル リンク シルバー キーリング チャーム キーホルダー DD60 2つのリングが着脱可能な便利でデザイン性にも優れたお品物になります◎■ブランド   Tiffany&Co. ティファニー■カラー   シルバー■サイズ    約 全長9㎝ リング直径2.5㎝■素材     SV925 METAL■付属品    箱■状態中古品になり、多少のキズ汚れなどが見られる一般的な使用感の見られるお品物になります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー■□プロフィール必読でお願いします□■★プロフィールに記載している内容に関しましてはスルーor削除させていただきます。☆値下げ交渉の際は購入可能金額を先にご提示ください。※過度な値下げはしてないです。 ※値下げ出来ないものもあります。★高値、早い者勝ち、即購入OKです。他お品物と合わせて購入していただける場合は値引き頑張ります!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーバッグ リュック ブレス ネックレス ピアス イヤリングレディース メンズ 時計 財布 ヴィンテージ上記アイテムなども出品していきますので他商品も是非ご覧ください♪#他商品はコチラからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー出品している物は全て自身で購入or中古品での購入品は買取店にて査定済みになり、間違いなく全て正規品になりますので、安心してご購入下さい。
カテゴリー:メンズ>>>小物>>>キーホルダー
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:ティファニー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:2~3日で発送

極希少 ヴィンテージ ティファニー アトラス トリプル キーリング DD60
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極希少 ヴィンテージ ティファニー アトラス トリプル キーリング DD60 - by , 2022-07-21
5/ 5stars

過度な値下げはしておりません。

極希少 ヴィンテージ ティファニー アトラス トリプル キーリング DD60 - by , 2022-07-14
5/ 5stars

不躾なお願いで恐縮ですが、19000円にお値下げして頂くことは可能でしょうか?

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UPDATE
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輝く高品質な 極希少 ヴィンテージ ティファニー アトラス トリプル キーリング DD60 キーホルダー

【オーストラリア産】クリソプレーズ 約10㎜

アガット K10 PG ダイヤ ピンキー リング 2.5号。

練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質新品☆ シルバーリング ターコイズ LEMONTREEを含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪Maison Margiela メゾンマルジェラ カードケース

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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