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ご覧いただきありがとうございます。\rLIMI fewのサルエルタイプのオーバーオールです。\r約4年前に購入しましたが、目立った傷や汚れ等はございません。\rご質問やお値引きのご相談など、お申し付けください。\r\r※掲載画像の商品の色味は、屋外や屋内の光の照射や角度により\r実物と色味が異なる場合がございます。\r※表示のサイズ感と実物は若干異なる場合もございますので、\r予めご了承ください。\r\r☑︎ ブランド\rLIMI few\r\r☑︎size\r総丈105/身幅64/わたり幅42/裾幅37\r※素人の平置き採寸です。多少の誤差はご了承ください。\r※肩紐はサイズ調整可能です。\r\r☑︎color\rブラック\r\r☑︎素材\r毛100%
カテゴリー:レディース>>>パンツ>>>サロペット/オーバーオール
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:リミ フゥ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-07-07
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かしこまりました。

LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-07-21
5/ 5stars

ありがとうございます。このあと変更いたしますので、ご購入手続きをお願いいたします。

LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-07-14
5/ 5stars

お願いします。

LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-07-19
5/ 5stars

ご確認ありがとうございます。 ほんの気持ちになってしまいますが、9000円でいかがでしょうか…?

LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-06-30
5/ 5stars

ご返信ありがとうございます。参考になりました。重ね重ねではありますが、お気持ちお値下げいただけたら嬉しいです。

LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-07-17
5/ 5stars

大変失礼いたしました。読み間違えておりました…! 166cmで、胸が隠れるくらいになるように紐の長さを調整していますが、脇下の空きは気になりません。参考までに、肩紐トップから脇下の空きまでが約47cmになります。(紐の長さ調整は可能です。)

LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-06-16
5/ 5stars

すみません。脇下の上半身の横の部分に空きがあるのか気になりました。書き方ややこしくて失礼しました。

LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-07-15
5/ 5stars

はじめまして。コメントありがとうございます。 サルエルパンツになりますので、股下はかなり余裕があるデザインになります。

LIMI few サルエルオーバーオール - by , 2022-06-02
5/ 5stars

はじめまして。コメント失礼します。 こちら、脇下の部分は結構余裕があるデザインになるのでしょうか?

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質(Th様専用)OHLINS /CB1100:CB1100EX適合を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪ARNE JACOBSEN アルネヤコブセン テーブルクロック ローマン

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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