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《概要》\r\r矢羽の形をしたクリップが表すのは、良い製品を追求し続けるというクラフトマンシップと向上心。\r1888年に創業を開始し、来年で設立130年目を向かえる、アメリカ発祥のパーカー。\r\rその代表モデルである「デュオフォールド」万年筆とペンシルのセットの出品です。\r\r《仕様》\r\r・万年筆\rペン先に18k 750の記載がございます。\rサイズ:約13cm\r\r・ペンシル 約13.2cm\r\r《コンディション》\r\r大きく目立つキズはありませんが、細かい擦れや多少の使用感がございます。\r\r共に問題なく筆記可能なことを確認しています。\r元箱が付属します。\r\r大変貴重な商品となりますので、この機会に是非いかがでしょうか。\r\r※発送は佐川急便を予定しています。沖縄・離島の方は別途送料が必要ですので、事前にコメントお願いいたします。\r\rパーカー デュオフォールド 万年筆 18k 750 ペンシル セット PARKER Duofold
カテゴリー:その他>>>文房具/事務用品>>>筆記具
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:京都府
発送までの日数:1~2日で発送

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★貴重★ パーカー デュオフォールド 万年筆 18k 750 ペンシル セット - by , 2022-07-07
5/ 5stars

了解致しました。 ありがとうございました。

★貴重★ パーカー デュオフォールド 万年筆 18k 750 ペンシル セット - by , 2022-07-21
5/ 5stars

コメントありがとうございます。\r また、返信が遅れて申し訳ございません。\r 今の所、30000円への値下げは考えておりませんが、少しずつ値下げはしていくかと思いますので、よろしくお願いいたします。

★貴重★ パーカー デュオフォールド 万年筆 18k 750 ペンシル セット - by , 2022-07-14
5/ 5stars

コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?コメントしているのですが、お気を悪くされたのでしょうか?

★貴重★ パーカー デュオフォールド 万年筆 18k 750 ペンシル セット - by , 2022-07-19
5/ 5stars

コメント失礼致します。こちらの商品を30000円で即決させて頂けませんでしょうか?不躾なお願いで大変申し訳ございません。もし、可能ならば、専用をお願い出来ればと思います。失礼を承知の上でお願いしております。よろしくお願いします。

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質A.D.M.J. - ベティ様を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪Supreme - 【ぶぶきちさま専用】Supreme Cutout Letters フーディー

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
✩専用出品✩

タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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