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~知人の未使用品出品シリーズ~以前ECショップをしていて、在庫になったものの出品です。新品、未使用品です。■ブランド(メーカー) Birkenstock■商品名 CELINA SUEDE LEATHER■サイズ 24.0cm(EU 37)■参考サイト https://www.birkenstock.com/jp/celina-suede-leather/celina-coreone-suedeleather-0-eva-w_1455.html※海外からの輸入品です※外箱の傷は輸入時に付いたものです。 気にされる方は落札されないようにお願いします。※靴のサイズが異なるなどでの返品は受け付けられません
カテゴリー:レディース>>>靴>>>その他
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:24cm
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:4~7日で発送

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Birkenstock CELINA SUEDE LEATHER ローズ - by , 2022-07-07
4/ 5stars

今週金曜ぐらいまで値下げします その後は11,999円に戻しますので、よろしくお願いします

Birkenstock CELINA SUEDE LEATHER ローズ - by , 2022-07-21
5/ 5stars

10000円は難しいでしょうか。送料はこちらなのですね。

Birkenstock CELINA SUEDE LEATHER ローズ - by , 2022-07-14
4/ 5stars

希望額によりますが、いくらでしょうか?

Birkenstock CELINA SUEDE LEATHER ローズ - by , 2022-07-19
5/ 5stars

お返事ありがとうございました。 ご相談ですが、お値下げはお考えでしょうか。

Birkenstock CELINA SUEDE LEATHER ローズ - by , 2022-06-30
4/ 5stars

写真撮影下手で申し訳ありません。 新品未使用で、左右対称同じものとなっております。

Birkenstock CELINA SUEDE LEATHER ローズ - by , 2022-07-17
5/ 5stars

コメント失礼します。購入を検討しています。 左右の大きさは同じですよね?違って見えたので、念のためお尋ねします。

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質Starballパラレル 12枚 2021-22 topps UEFA CLを含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪「王家の紋章 1〜13(10巻無し)の12冊セット」

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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