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カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>メイクアップ>>>口紅
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:資生堂
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

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【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-07
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こんにちは!連絡遅くなり申し訳ありません。 かしこまりました! お時間とらせてしまい、申し訳ありませんでした(>_<) またのご縁がございました際は、よろしくお願いいたします!! ありがとうございましたm(_ _)m

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-21
5/ 5stars

TYZ様 返信遅くなってしまい、すみません。 アクアクリーミールージュ探しましたが、持ってないようです。 またご縁がございましたら、よろしくお願いします。

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-14
5/ 5stars

こんばんは。度々のコメント失礼します。 お忙しいところ申し訳ありませんが、確認して頂けましたらお返事頂けましたら幸いですm(_ _)m

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-19
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こんにちは!連絡遅くなり申し訳ありません(>_<) かしこまりました!お手数おかけしますが、宜しくお願い致しますm(_ _)m

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-06-30
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コメントありがとうございます。 在庫を確認しますので、2-3日、お時間下さい。 よろしくお願いします。

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-17
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初めまして、こんにちは!コメント失礼します。 資生堂のアクアクリーミールージュはお持ちではないでしょうか? 宜しくお願い致しますm(_ _)m

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-06-16
5/ 5stars

お知らせ 単品売りもしくは、1〜3本で販売予定。 少しずつ出品予定のため、時間がかかります。 全部単品売りにするかは未定。 売り切れ御免 まとめ売りより割高になります。

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-15
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iPhoneだと3枚め(黄色みをおさえ色味の加工を加えました)こちらがまだ近いと思います。違う端末だったら、ごめんなさい。携帯ショップ等でご確認下さい

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-06-02
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こちらの写真だと若干黄色みがかっています

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-13
2/ 5stars

2枚めに他のサイトでアップされてた写真を加工せずに追加しました。ご確認下さい

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-05-19
5/ 5stars

セルフィット ラスティングルージュN ローズ440で色味が近いかと思われます 端末によって色味が違います。ご了承下さい

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-11
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bon様、ご質問ありがとうございます 返信遅くなりすみせん。 左上の写真のセルフィットラスティングルージュNのお色はローズ440です

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-05-05
5/ 5stars

bon様、ご質問ありがとうございます 本日仕事のため、夜10時〜11時に家に戻りますので、それ以降か、明日以降の返信となりますので、しばらくお待ち下さい よろしくお願いします

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-07-09
5/ 5stars

出品者 様 左上の写真のセルフィットラスティングルージュNのお色はローズ440でしょうか? また、このローズ440と似た色のリップを教えて頂けませんでしょうか?(このローズ440が廃盤&コロナでテスターも試せない状況でして)

【期間限定値下❗️】口紅、グロス、リップクリーム まとめ売り - by , 2022-04-21
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ご覧いただきありがとうございます。一週間限定500円引きセールで値下げしております。 10/30には元に戻ります。ご検討よろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質ecwcs level7を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪Hey! Say! JUMP - JUMP 台湾 グッズ ぴぃすけ様 専用

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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