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★出品している商品は全て実物を撮影しております。画像でご確認下さいませ(^^)こちらの商品はカバーのみの出品です。大変申し訳ございませんがお値引きは不可とさせて頂いております。★他の柄のオーダーもお受けしております。お気軽にお問い合わせ下さいませ^ ^PENDLETON(ペンドルトン)のタオルブランケットをリメイクしたクッションカバーと小物入れです。肉厚でとても肌触りの良いタオルを使用しております♪★クッションカバー サイズ 約45×45(多少の誤差はご容赦下さい。)カラー ハーディング限定コラボカラー         (裏面ブラックデニム)    ハーディング(裏面ブラックデニム)ファスナー開閉式(YKK)★小物入れカラー ハーディング限定コラボカラー×ブラックデニム    ハーディング×ブラックデニム吊り下げレザー付きクッションカバー テンテ フランフラン スノーピーク タオル アウトドア ハイエース ボックスティッシュカバー ティッシュカバー オルテガ ネイティブ アメリカン タオルブランケット ポーチ パンツ ジャガード ロンハーマン ダブルティー ベイフロー サーフ ベイクルーズ パタゴニア デニム ノースフェイス 西海岸 フリークスストア コールマン グラム glamb ビームス アーバンリサーチ ユナイテッドアローズ ジャーナルスタンダード シップス アメリカンラグシー ポーター 今治 ハンドメイド ニトリ チャムス マムート キーン テバ ロゴス フェス グランピング イケア ザラキャンプ ジムニー SOTO ソト アディダス ナイキ ZARA ラコステ コンバース ラルフローレン ヘリノックス デニムランクル プラド キャプテンスタッグ ランタン ★商品説明のコピーご遠慮下さい★
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>クッションカバー
商品の状態:新品、未使用
:ホワイト系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:1~2日で発送

オーダー専用 クッションカバー Pendleton (ペンドルトン)ハンドメイド
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オーダー専用 クッションカバー Pendleton (ペンドルトン)ハンドメイド
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【Klippan】☆新品未使用☆クッションカバー グレー

kaopi様専用 ペンドルトン クッションカバー リメイク 小物入れ 限定カラー - by , 2022-07-07
4/ 5stars

大変お待たせいたしました。ご注文商品が出来上がりました(^-^) お手隙になりましたら画像でご確認下さいませ。宜しくお願い致します。

kaopi様専用 ペンドルトン クッションカバー リメイク 小物入れ 限定カラー - by , 2022-07-21
5/ 5stars

ありがとうございます(^-^) では4点承りました。出来上がりましたらご連絡致しますのでしばらくお待ち下さいませ。宜しくお願い致します。

kaopi様専用 ペンドルトン クッションカバー リメイク 小物入れ 限定カラー - by , 2022-07-14
4/ 5stars

はい そうです(*^-^)御願いします。

kaopi様専用 ペンドルトン クッションカバー リメイク 小物入れ 限定カラー - by , 2022-07-19
5/ 5stars

ご連絡ありがとうございます。クッションカバー も大丈夫です(^-^) それぞれのカラーで計2枚ですか?

kaopi様専用 ペンドルトン クッションカバー リメイク 小物入れ 限定カラー - by , 2022-06-30
4/ 5stars

追加で小物入れと同柄でクッションカバーもお願いしたいのですが大丈夫でしょうか? 可能であればお願いしたいのですが…

kaopi様専用 ペンドルトン クッションカバー リメイク 小物入れ 限定カラー - by , 2022-07-17
5/ 5stars

kaopi様 リピートありがとうございます(^-^) 出来上がりましたらご連絡致しますね。完成まで3日程度お待ち下さいませ。宜しくお願い致します。

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質ニッカウヰスキー 鶴 宮城峡 余市蒸留所限定 竹鶴 白州 山崎 響 余市 駒ヶ岳を含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪日本圧着端子 JST SPHー002TーP0.5S 数量8000個 1巻

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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