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アコースティックギター ウエスタン調 鰐革ピックガード

アコースティックギター ハードケース付き【直接受け渡し−2000円】
k.yairiのアコースティックギターです。型番:RF-65 HBお子さんや女性のかたでも弾きやすい小さめのサイズです。数年前島村楽器にて新品9万円で購入しましたが、弾く機会も少なく、引っ越しに伴う荷物の整理も兼ねて出品いたします。丁寧に保管していたので、状態は良好で目立ったキズはありません。付属品として、専用ハードケース、ピック、エリクサーのコーティング弦をお付けします。(ギタースタンドも希望があれば無料でおつけいたします。)質問や別写真の希望等あればご対応させていただきます。#ヤイリギター#ヤイリ#アコギ #アコースティックギター#ギター#yairiカラー···ブラウン系種類···フォークギターアクセサリー・パーツ···ケース
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>アコースティックギター
商品の状態:未使用に近い
:ブラック系/オレンジ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:クロネコヤマト
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:2~3日で発送

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【専用ハードケース付】ヤイリk.yairi アコースティックギター - by , 2022-07-07
5/ 5stars

コメント失礼いたします。購入を考えているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質THOM BROWNE マフラー ネイビーを含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪クロコダイル名刺入れ・ワニ革・シャイニングクロコ・カードケース

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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