完璧 フリークスストア アーミーツイル 別注リバーシブルボアベスト ベスト

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ARMYTWILL アーミーツイル のフリークスストア別注リバーシブルボアベスト2回着ました。ほぼ未使用に近い状態です。サイズ :身幅60 着丈69スウェットやパーカーと合わせてきても◎リバーシブルになってるので着回しできます!#フリークスストア#armytwill 柄・デザイン···無地カラー···ブラック季節感···秋、冬
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>ベスト
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:L
ブランド:フリークスストア
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:静岡県
発送までの日数:1~2日で発送

【美品】アーミーツイル:別注リバーシブルボアベスト【完売品】
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フリークスストア アーミーツイル 別注リバーシブルボアベスト - by , 2022-07-07
5/ 5stars

かしこまりました!お返事ありがとうございます。購入させていただいても宜しいでしょうか?

フリークスストア アーミーツイル 別注リバーシブルボアベスト - by , 2022-07-21
5/ 5stars

定価9900円で今公式の価格が8910円なのですみませんがこれ以上のお値下げは今のところ考えてません。

フリークスストア アーミーツイル 別注リバーシブルボアベスト - by , 2022-07-14
5/ 5stars

コメント失礼いたします。 こちら公式と同じくらいの価格までお値下げは可能でしょうか。

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ーmisaki様・アメジストたまごー

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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質新品未使用 needles M モヘアカーディガン ホワイト トラックパンを含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪FURLA ミニリュック

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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