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売り切れも販売可能 専用ページ

商品説明

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入金確認がとれましたら、24時間以内に発送します。(追跡番号付き)※年末年始は対象からはずれることがあります。
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〔商品名称〕
【正規品】SV925/K18PG TIFFANY&Co. ティファニー ダブル オープンハート ネックレス ピンクゴールド シルバー925 アクセサリー

〔商品説明〕
【ブランド】TIFFANY&Co. / ティファニー
【ジャンル】ネックレス
【商品名】 ダブル オープンハート ネックレス SV925 K18PG

【サイズ】トップ:SV925約1.1cm×1.1cm
     トップ:K18PG約6.5cm×0.7cm
     長さ:40cm
総重量:2.47g

◆素材 SV925 K18PG(Au750)ピンクゴールド

◆状態 画像参照:小さなすれはありますが、綺麗な商品です。
     洗浄、除菌、軽く磨いて発送します。
※あくまで自宅保管品ですので細部まで気になさる方はご遠慮下さい
◆付属品 純正の箱・袋付き

ランク:AA

写真がすべてです。また、現品のみのお品でございますので交換はお受け致しかねます。ご理解の上、お願いいたします。

【管理番号】20201119-mo1381-9-32-N-00007200

ティファニーは、世界的に有名な宝飾品および銀製品のブランドである。
1837年9月18日にアメリカで創業され、今日では、ロンドン・ローマ・シドニー・東京など世界20カ国にブランドショップを持っている。
日本では、クリスマスなどの贈り物としてオープンハートのペンダントが人気である。

当SHOPでは、ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON) グッチ(GUCCI) CHANEL(シャネル)
GIVENCHY(ジバンシイ) CELINE(セリーヌ) ユニクロなどのバッグ、財布、ネクタイ、小物、アクセサリー等、たくさん販売しております!
安心の匿名配送です。

商品情報

カテゴリ レディース
› アクセサリー
› ネックレス
サイズ なし
ブランド Tiffany & Co.
商品の状態 目立った傷や汚れなし
配送料の負担 送料込
配送方法 かんたんラクマパック(ヤマト運輸)
発送日の目安 支払い後、1~2日で発送
発送元の地域 山口県

Tiffany & Co. - SV925/K18PG ティファニー ダブル オープンハート
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練習の成果を本番で出すためには、
これからの食事はとても大切になってきます。

せっかく練習してきたのに、
スタミナがもたずリタイヤ。。なんて悲しいですよね?
そんなことがないように実力を発揮できる
食事の知識をお伝えしようと思います。

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マラソン本番で練習の成果を発揮するには、
2週間前からの食事にあります。日頃積み上げてきた練習の疲労を取り除き、
本番に万全な体調をつくりだすのは、食事を管理することです。

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本番まで2週間に迫った時点での練習は、
これまでの練習より控えるようにしてください。
それは、本番に疲労を貯めないようにするためです。

食事は、ご飯・パスタ・麺類・豆類などの炭水化物(糖質)
肉・魚・卵などのタンパク質2-DF169 プラダ ※コットン ブラック フルジップ ブルゾンを含んだ野菜や果物を
バランス良く摂取することがとても大切です。

疲労回復にはビタミンB1がふくまれている
食品を摂取するとより効果的です。
例えば豚肉や大豆、昆布、うなぎなどに多く含まれています。

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運動中のエネルギー源になるものは、主に2つあります。
一つは、筋肉や肝臓の中にあるグリコーゲン(糖質)で、筋グリコーゲンは筋肉を動かすエネルギー源、肝グリコーゲンは脳や神経系などのエネルギー源になります。もう一つは、脂肪「ありがとう、僕の気持ちです」さん専用 天運の法則【脳と心と魂の人間学】

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本番に体がグリコーゲン(糖質)を貯めておくためには、
1週間前は、タンパク質の摂取量を増やし糖質をやや控えめにした
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タンパク質を摂取するためのおすすめの食品は、鶏肉や卵ですが、
なかでもブロッコリーは低カロリー高タンパクなので、特にオススメです。

本番直前の3日前から、グリコーゲン(糖質)を貯められる体になった状態で、
糖質の摂取量を増やしていきましょう。

グリコーゲン(糖質)は主食のご飯・パスタ・麺類などの
炭水化物からとることができます。

以上の食事管理によって、
本番にはエネルギー満タンの体になります。

泣いても笑っても残り12日、日頃から積み上げてきた成果を存分に発揮するためにも、
きちんとした食事を心がけ、万全な状態でマラソンに挑んでください。

今後、マラソンスタート前の食事についてもお伝えしようと思います。お楽しみに!

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